Meniu ziua a noua

Mic Dejun

Șunca presata de curcan

Branza de vaci

Rosii, castraveti, ardei

1 ceai sau cafea fără zahar (sau cafea cu lapte degresat) sau îndulcite cu o lingurița de miere)

1 iaurt

Gustare

1 portocala (200 g) sau o banana

Prânz:

Ciorba de vitel dreasa cu iaurt

2 felii de paine

Opțional: o cafea cu lapte degresat sau neagra, fără lapte și zahar

Gustare

1 mar sau struguri (maxim 200 g)

Cina

Aripioare de pui la cuptor cu sos barbecue

1 felie de paine neagra