Meniu dieta ziua 8
Mic Dejun
2 felii paine neagra cu salata de vinete
1 ceai sau cafea fără zahar (sau cafea cu lapte degresat) sau îndulcite cu o lingurița de miere)
1 Actimel (100 ml)
Gustare
1 portocala (200 g) sau o banana
Prânz:
Piept de pui la gratar cu rosii, ardei și branza de vaci
Opțional: o cafea cu lapte degresat sau neagra, fără lapte și zahar
Gustare
1 mar (maxim 200 g)
Cina
Ardei umpluți cu branza de vaci si masline și serviți cu rosii și ceapa verde