Meniu ziua a 17-a

Mic Dejun
1 felie de paine prăjită cu crema de branza Philadelphia și șunca presata
1 ceai sau cafea fără zahar ( sau cafea cu lapte degresat) sau îndulcite cu o lingurița de miere

Gustare
1 Sana semidegresat

Prânz:
Orez chinezesc cu legume, ciuperci și ou fiert

Gustare
1 para sau 1 mar (maxim 200 g)

Cina
Salata de ton cu porumb