Meniu ziua a 18-a

Mic Dejun
Un sandwich din 1 felie de paine prăjită cu unt și șunca de curcan
1 sana semidegresat
1 ceai sau cafea fără zahar ( sau cafea cu lapte degresat) sau îndulcite cu o lingurița de miere

Gustare
1 Banana

Prânz:
Ciorba de cartofi cu afumatura

Gustare
1 para sau 1 mar (maxim 200 g)

Cina
2 felii de paine cu zacusca de legume